ເຈົ້າຮູ້ບໍ່?ໃນຫ້າປີທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານໃຫ້ລາວອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມມັກລົດຊາດຂອງລາວຕະຫຼອດຊີວິດ.
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ບໍ່ວ່າເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ໃຫຍ່, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາຕົ້ມແລະນົມບໍລິສຸດສະເຫມີ.
ນ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຢູ່ລອດຂອງມະນຸດ;ນົມໃຫ້ສານອາຫານເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນ D, ທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ A - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາສຸຂະພາບ.
ປະຈຸບັນ, ມີເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍປະເພດອອກສູ່ທ້ອງຕະຫຼາດ, ແລະ ບາງອັນກໍຂາຍຕາມຊື່ຂອງສຸຂະພາບ.ມັນເປັນຄວາມຈິງຫຼືບໍ່?
ໃນມື້ນີ້, ບົດຄວາມນີ້ຈະສອນທ່ານວິທີການ້ໍາຕາການຫຸ້ມຫໍ່ເປີດແລະການຕະຫຼາດ, ແລະສໍາຄັນເຮັດໃຫ້ການເລືອກ.
ນ້ໍາ
ນົມ
ເມື່ອລູກຂອງເຈົ້າມີອາຍຸໄດ້ປະມານ 6 ເດືອນ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມເອົານໍ້າຈາກຈອກ ຫຼື ເຟືອງໃຫ້ລາວໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ນໍ້າບໍ່ສາມາດທົດແທນນົມແມ່ ຫຼື ນົມສູດໄດ້.
ສະຖາບັນແພດເດັກອາເມຣິກາ (AAP) ແນະນຳໃຫ້ກິນນົມແມ່ ຫຼືນົມສູດເປັນແຫຼ່ງໂພຊະນາການອັນດຽວສຳລັບເດັກພາຍໃນ 6 ເດືອນ.ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເລີ່ມເພີ່ມອາຫານເສີມ, ກະລຸນາສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ການໃຫ້ອາຫານສູດເປັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍ 12 ເດືອນ.
ເມື່ອລູກຂອງເຈົ້າມີອາຍຸ 12 ເດືອນ, ເຈົ້າສາມາດຄ່ອຍໆປ່ຽນຈາກນົມແມ່ ຫຼື ນົມສູດມາເປັນນົມທັງໝົດ, ແລະ ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກໄດ້ ຖ້າເຈົ້າ ແລະ ລູກຂອງເຈົ້າເຕັມໃຈ.
ນ້ຳໝາກໄມ້ລົດຊາດຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫວານແລະຂາດເສັ້ນໄຍອາຫານ.ເດັກນ້ອຍຕ່ໍາກວ່າ 1 ປີບໍ່ຄວນດື່ມນ້ໍາຫມາກໄມ້.ເດັກນ້ອຍໃນອາຍຸອື່ນໆມັກຈະບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມມັນ.
ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາສາມາດດື່ມນ້ໍາ 100%.
ເດັກນ້ອຍ 2-3 ປີບໍ່ຄວນເກີນ 118ml ຕໍ່ມື້;
118-177ml ຕໍ່ມື້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 4-5 ປີ;
ໃນສັ້ນ, ການກິນຫມາກໄມ້ທັງຫມົດແມ່ນດີກ່ວາການດື່ມນ້ໍາ.
ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-17-2021